L'hypnose agit principalement à un niveau inconscient et peut m'accompagner dans la gestion de mes émotions quotidiennes :
Que ce soit la colère, la tristesse, la détresse, la culpabilité, ou la peur de la solitude.
L'hypnose permet aussi de booster ma confiance et mon estime de moi.
Notamment pour vaincre la timidité ou la peur d'être jugé.e.
En cas de débordement régulier par mes émotions (hyperémotivité), ou en cas d'humeurs changeantes (cyclothymie), elle permet d'apprendre à reprendre le contrôle.
Elle s'avère aussi aidante dans les cas d'hypersensibilité, qui entraînent souvent une immense souffrance.
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