- L'hypnothérapie agit principalement à un niveau inconscient.
Or souvent nous avons appris inconsciemment à associer une émotion à une situation.
L'hypnose peut permettre de reprogrammer le lien déclencheur-réponse automatique associée.

- L'hypnose me permet de travailler sur l'origine de mes problèmes émotionnels :
L'hypnose m' aide alors à renouer un dialogue constructif entre conscient et inconscient.
A écouter mes émotions, les accepter et les traverser.
L'hypnose m'aide à ne pas rester bloqué(e) dans une émotion.

- L'hypnose m'aide à gérer mes émotions :
En ancrant des ressources très calmes, zen, et apaisantes dans un lieu secure de mon esprit.
En réparant et boostant mon image de moi, mon estime, ma confiance.
En m'offrant des outils concrets tel que la cohérence cardiaque, de l'autohypnose, etc...