top of page

Hypnose et dépendance affective :

Une relation de dépendance relie deux éléments entre eux.

Deux personnes ayant de l'affection l'une pour l'autre sont forcément reliées.



C'est quoi la dépendance affective ?

Un trouble de la personnalité dépendante affective est une addiction à la relation à l'autre qui peut se caractériser par 4 critères :

1. Répéter des actes qui au départ ont procuré du plaisir :

- Sentiment de protection et de sécurité dans la relation à l'autre

- Augmentation temporaire de l'estime de soi grâce aux compliments, mots rassurants, au regard de l’autre.

2. Pour soulager un malaise intérieur (anxiété/angoisse/mal-être) :

3. Echecs répétés à se contrôler, à se raisonner ...

4. Persistance de l'addiction en dépit de ces conséquences négatives :

Comment savoir si j'ai une tendance à la dépendance affective ?

Je cherche l'approbation de l'autre :

- J'ai souvent besoin de me faire rassurer, conseiller

- Il m'arrive de laisser les autres prendre des décisions importantes pour moi.

J'ai du mal à agir seul.e :

J’ai du mal à me faire respecter par l'autre :

Si la relation semble se terminer, je vais tout faire pour en trouver une nouvelle de remplacement.

Si vous avez répondu oui à 5 ou plus de ces critères et que votre dépendance affective est une source de souffrance :

En quoi l'hypnose peut-elle m'aider avec ma dépendance affective ?

L'hypnose travaille principalement avec l'inconscient :

Consciemment vous ne savez pas forcément pourquoi ou comment se produit la dépendance affective, vous ne le faîtes pas exprès .


Or là où la conscience semble mise à mal, (« j’aimerais arrêter, mais… »), l'hypnose s'avère particulièrement efficace.

L'hypnose va vous aider à réparer l'origine du problème de la dépendance affective :

L'hypnose vous aide à prendre conscience de votre potentiel, en stimulant et développant :

L'hypnose permet de trouver des solutions et des outils :

Le suivi est primordial :

La dépendance affective étant un sujet complexe: une approche pluridisciplinaire semble pertinente :

Quelles sont les limites de l'hypnose dans dans le cadre de la dépendance affective ?

L'hypnose ne sera pas efficace sans un lien de confiance entre le thérapeute et le sujet :

  • Cependant ce n'est pas parce qu'une induction hypnotique, un jour précis, avec un.e hypnothérapeute donné.e ne vous convient pas que l'hypnose ne 'marche pas sur vous'.

  • L'état d'hypnose s'apprend, et, la confiance se gagne .

L'hypnose ne sera pas efficace sans investissement sincère du sujet dans le processus guérison :

Seul un.e psychiatre est habilité.e à poser un diagnostic et prescrire des médicaments.

Pour en savoir plus sur l'utilisation de l'hypnose pour la gestion des émotions.


Comments


bottom of page