Une relation de dépendance relie deux éléments entre eux.
Deux personnes ayant de l'affection l'une pour l'autre sont forcément reliées.
C'est quoi la dépendance affective ?
Un trouble de la personnalité dépendante affective est une addiction à la relation à l'autre qui peut se caractériser par 4 critères :
1. Répéter des actes qui au départ ont procuré du plaisir :
- Sentiment de protection et de sécurité dans la relation à l'autre
- Augmentation temporaire de l'estime de soi grâce aux compliments, mots rassurants, au regard de l’autre.
2. Pour soulager un malaise intérieur (anxiété/angoisse/mal-être) :
3. Echecs répétés à se contrôler, à se raisonner ...
4. Persistance de l'addiction en dépit de ces conséquences négatives :
Comment savoir si j'ai une tendance à la dépendance affective ?
Je cherche l'approbation de l'autre :
- J'ai souvent besoin de me faire rassurer, conseiller
- Il m'arrive de laisser les autres prendre des décisions importantes pour moi.
J'ai du mal à agir seul.e :
J’ai du mal à me faire respecter par l'autre :
Si la relation semble se terminer, je vais tout faire pour en trouver une nouvelle de remplacement.
Si vous avez répondu oui à 5 ou plus de ces critères et que votre dépendance affective est une source de souffrance :
En quoi l'hypnose peut-elle m'aider avec ma dépendance affective ?
L'hypnose travaille principalement avec l'inconscient :
Consciemment vous ne savez pas forcément pourquoi ou comment se produit la dépendance affective, vous ne le faîtes pas exprès .
Or là où la conscience semble mise à mal, (« j’aimerais arrêter, mais… »), l'hypnose s'avère particulièrement efficace.
L'hypnose va vous aider à réparer l'origine du problème de la dépendance affective :
L'hypnose vous aide à prendre conscience de votre potentiel, en stimulant et développant :
L'hypnose permet de trouver des solutions et des outils :
Le suivi est primordial :
La dépendance affective étant un sujet complexe: une approche pluridisciplinaire semble pertinente :
Quelles sont les limites de l'hypnose dans dans le cadre de la dépendance affective ?
L'hypnose ne sera pas efficace sans un lien de confiance entre le thérapeute et le sujet :
Cependant ce n'est pas parce qu'une induction hypnotique, un jour précis, avec un.e hypnothérapeute donné.e ne vous convient pas que l'hypnose ne 'marche pas sur vous'.
L'état d'hypnose s'apprend, et, la confiance se gagne .
L'hypnose ne sera pas efficace sans investissement sincère du sujet dans le processus guérison :
Seul un.e psychiatre est habilité.e à poser un diagnostic et prescrire des médicaments.
Pour en savoir plus sur l'utilisation de l'hypnose pour la gestion des émotions.