Incompréhension de l'entourage, non reconnaissance sociétale face à quelque chose qui dépasse le 'pensable' : Mort de ce qui n'est pas 'né', mort d'un être aimé qui n'a pas 'existé', mort d'un être dans le corps d'un autre être, mort d'un être qui a été senti et reconnu, uniquement par ses parents, mort d'un proche sans le lien des souvenirs communs....
Alors il y a la 'définition de l'OMS, le deuil périnatal concerne la perte d'un bébé entre 20 semaines de grossesse et le 7e jour après sa naissance. Mais face à la rationalité simpliste de ces chiffres, le deuil périnatal désigne une vérité plus vaste : pertes in utero, fausses-couches, interruption volontaire de grossesse, interruption médicale de grossesse, enfant mort-né (ou né non viable), enfant né vivant et décédé ensuite. Et le leitmotiv c'est la perte de la chair de sa chair.
En quoi l'hypnose peut-elle aider à accompagner un deuil périnatal ?
Tout d'abord l'accompagnement en hypnose sera différencié selon les besoins, la situation : L'annonce du décès est-elle récente ou non?
Où en est le processus de deuil ?
Comment tout cela s'est-il passé ?
Quel a été le ressenti passé et actuel ?
Comment le sujet a t'il vécu la situation ?
A t-il eu du soutien ?
Comment le deuil périnatal a t-il été vécu par les proches ?
Y a t-il eu des conséquences associées ?
A 'chaud' pouvoir verbaliser permet déjà une mesure de soulagement, la séance d'hypnose peut également être un moment hors de la réalité pour sortir la tête de l'eau et dans ce cadre l'apprentissage de l'autohypnose est bien utile.
L'hypnose peut aider ensuite à traverser les étapes du deuil en complément des rituels, et d'un éventuel groupe de soutien.
Les demandes peuvent être diverses : faire la paix avec une étape du deuil, se réconcilier avec soi-même, se projeter dans le futur, travailler sur le lien au bébé décédé.
Dans ce travail il est important de prendre le temps, de ne pas chercher à 'précipiter'.
Le travail sur les émotions liées au deuil (culpabilité, peurs, angoisses, craintes, tristesse) vise à :
Remettre du mouvement là où une émotion est figée
Vivre ces émotions accompagné.e, pour les surmonter et faire place à la suite
Se réconcilier avec soi-même, reprendre confiance et espoir
Plus tard l'hypnose aide à préparer une éventuelle nouvelle grossesse :
Travail dans le temps pour remettre dans le passé ce qui appartient au passé, mettre de l'espoir et de la perspective en travaillant sur le futur..
Métaphores du bébé arc-en ciel, du bébé étoile...;
Travail sur la confiance, se libérer des angoisses, des peurs d'infertilité.
Travail sur le corps (car souvent le bébé meurt DANS le corps de sa mère), confiance, lien, connection, etc...
Enfin, l'hypnose peut accompagner une nouvelle grossesse pour la vivre pleinement au présent en la différenciant de la précédente :
Travail sur les peurs, travail sur le temps
Accompagnement 'classique' grossesse : travail de lien, activation de ressource, apprentissage de l'autohypnose, travail avec le papa, accompagnement pendant et pour l'accouchement.
En savoir plus sur l'hypnose périnatale.
Quelles sont les limites de l'hypnose dans l'accompagnement du deuil périnatal ?
Certain.e.s dans leur détresse arrivent avec l'espoir que l'hypnose supprime toutes leurs peines d'un coup de baguette magique, cela n’est ni possible ni souhaitable puisque le deuil fait partie de notre humanité. L'hypnose ne supprimera pas les émotions négatives ni les souvenirs, comme dans les séries de vampires pour adolescents !
Il est important de se focaliser sur un objectif réaliste et sain pour ne pas risquer d'inhiber les progrès. Fuir la souffrance aurait l'effet d'une bombe à retardement.
Travailler sur un deuil demande un peu de patience.
Au fil d‘un accompagnement bienveillant vers l'acceptation des émotions, mais aussi de la réalité, vous cheminerez pas à pas vers du mieux.
En retrouvant des ressources, et des moments de bien-être, vous vous sentirez entouré.e.
L'efficacité de l’hypnose repose sur la création d’un lien de confiance entre le thérapeute et vous.
Ce n'est donc pas parce qu'une induction hypnotique, un jour précis, avec un.e thérapeute donné.e ne vous a pas convenu que l'hypnose ne 'marche pas sur vous'.
L'état d'hypnose s'apprend, et la confiance se gagne.
L'hypnose sera d’autant plus efficace que vous aurez un investissement sincère dans le processus de guérison. On ne peut se soigner 'malgré soi’.
Impossible de prédire le nombre de séances d'hypnose nécessaires pour surmonter un deuil.
Une hypnothérapie est un travail sur mesure en fonction de vous, et de vos besoins.
Régulièrement nous ajustons l'objectif de travail.
Jusqu'à un résultat qui vous convienne.
Je ne suis ni médecin, ni gynécologue, ni sage-femme.
Venir me consulter ne remplace en aucun cas un suivi par des professionnels de santé.
Je ne prescris pas de médicaments et ne pose pas de diagnostic médical ou psychologique.
En savoir plus sur les pistes concrètes en hypnose pour accompagner le deuil périnatal.